• Trung tâm Yoga saigon
  • Trung tâm Yoga saigon
  • Trung tâm Yoga saigon
  • Trung tâm Yoga saigon

News

Chào quý anh chị em đã đăng ký cho khóa Yoga Phục Hồi Và Yin yoga.

Sáng thứ Ba ngày 24/9 xin vui lòng có mặt sớm để tìm đường vào trung tâm Shriyoga Bạch Đằng, ổn định chỗ ngồi và chúng ta sẽ bắt đầu đúng 8g30

Bằng 200 Giờ Khác Với Bằng 300 Giờ Và Khi Nào Mới Đủ Điều Kiện Đăng Ký Với Tổ Chức Yoga Alliance Mỹ (Ya)

Rất nhiều bạn thắc mắc về điều này, hôm nay mình viết ngắn gọn giải thích cho các bạn hiểu sơ về căn bản nhé

Biến thể để làm gì

Là để dễ dàng thực hiện động tác và thế, và có thể làm cho thế hoạc động tác đó ra nhiều kiểu khác nhau và tăng thêm *level* cho sự luyện tập hơn

Bạn biết về giải phẫu học là điều cần nhưng chưa đủ để là một giáo viên hướng dẫn yoga phục hồi và Yin Yoga !

Bạn là một bác sĩ, hay bạn là giáo viên yoga rất thành thuộc về giải phẫu học, bạn hiểu rất nhiều và chi tiết về các hệ trong cơ thể, thậm chí về cấu trúc cơ, xương, khớp, các mô trong cơ thể... 

Đây là khoá học mà bạn thật sự cần để mở rộng hiểu biết và tầm nhìn về Con Đường Yoga

Ayurveda là một môn khoa học được hình thành từ trí tuệ của cổ nhân trải qua hàng ngàn năm quan sát, trải nghiệm và thực nghiệm

Anusara Yoga là gì? Hướng dẫn như thế nào thì mới gọi đó là lớp Anusara?

Anusara yoga là một dạng Hatha yoga mà căn bản dựa vào các kỹ thuật định tuyến (có 5 nguyên tắc chính, vài nguyên tắc phụ và 7 cặp vòng năng lượng). Những nguyên tắc kỹ thuật chỉ có tác dụng cho việc luyện tập được cân bằng và an toàn hơn, một số loại yoga khác cũng có như Iyengar yoga.