• Trung tâm Yoga saigon
  • Trung tâm Yoga saigon
  • Trung tâm Yoga saigon
  • Trung tâm Yoga saigon

News

Anusara Yoga: sự thực hành mang tính giáo dục và chữa lành

Yoga không phải là các bài tập cho thể chất. Yoga là một hệ thống hoàn chỉnh của sự tập luyện mà nó mang lại những bản chỉ dẫn chi tiết để sống với một cơ thể khỏe mạnh, một tâm trí cân bằng và một lối sống mãn nguyện, biết ơn và nhiều niềm vui. 

Mở các lớp tập yoga dành cho người mới và các lớp ASHTANGA PRIMARY SERIES

SHRIYOGA#2 tại 152 Võ Thị Sáu, quận 3 sẽ mở các lớp tập yoga dành cho người mới giá rất hấp dẫn và các lớp ASHTANGA PRIMARY SERIES khai giảng từ THỨ TƯ NGÀY 13/6/2018

Lớp nâng cao sáng chủ nhật học về: Abhyasa và Vairagya (Effort & Surrender)

Sự nỗ lực và buông bỏ. Nỗ lực tập luyện với tinh thần kỷ luật bản thân, xem đó là việc cần nên làm mỗi ngày để mình tiến bộ hơn.

Yoga nên ăn uống thế nào ?

Đây là câu hỏi mình hay gặp trong hơn mười năm đồng hành cùng yoga.Trước đây mình thấy chị em quan tâm ăn như thế nào cho vóc dáng thon thả và bây giờ thì thấy có thêm sự quan tâm về sức khỏe - ăn như thế nào mà vừa đẹp lại vừa tốt cho sức khỏe nữa?

Khóa Yoga nâng cao 300 giờ tại CHIANG MAI , Thái Lan

Đăng ký sớm trước 15/8 để được học phí ưu đãi. Mình sẽ theo thông dịch cho quý anh chị em nhé . Có 3 phần, mỗi phần học 2 tuần, anh chị em có thể chọn học 1 hoặc 2 hoặc cả 3 phần cùng lúc.

Today is "Earth Day"

Hôm nay là ngày "Trái Đất" nên chủ đề của chúng ta là Đất - Làm thế nào để mỗi cá nhân chúng ta có ý thức hơn trong việc bảo vệ mẹ Đất, bảo vệ môi trường bằng những hành động thật nhỏ bé hằng ngày như hạn chế sử dụng bọc nilong, ống hút, những mỹ phẩm có chứa hạt siêu bé bằng nhựa (microbeads)...