• Trung tâm Yoga saigon
  • Trung tâm Yoga saigon
  • Trung tâm Yoga saigon
  • Trung tâm Yoga saigon

News

Hãy tỉnh táo trong khi đọc trên các phương tiện thông tin

Tôi vừa thấy có một tin đăng trên facebook nói " yoga là không phải làm cho được những tư thế khó ( final poses) để đăng lên facebook, instagram... mà yoga là liên kết cơ thể, tâm trí, linh hồn. Yoga là sự cảm nhận bên trong, quan sát cảm xúc..." Đại khái là họ viết như thế...

6 tư thế yoga căn bản cho người bệnh gout

Đã có lúc yoga được biết đến như bài thể dục giúp chị em sở hữu vóc dáng cân đối. Gần đây, với những bài tập ngắn và các động tác đơn giản dễ thực hiện, yoga đang được nhắc đến như phương pháp vật lý trị liệu cho nhiều căn bệnh.

Tập Yoga để giảm mỡ bụng (P2)

Quỳ hai gối cách bằng hông, hai lòng bàn tay cách nhau bằng vai, giữ cho hai cánh tay và hai đùi vuông gốc với sàn nhà, duỗi thẳng chân phải ra sau ấn mạnh các ngón chân xuống sàn, đẩy gót chân xa người

Chấn thương không trừ một ai !

Trong cuộc sống nói chung, không ai có thể tránh khỏi những tai nạn nhỏ, lớn làm chấn thương đến cơ thể và tinh thần.Trong giới yoga nói riêng, chấn thương do tai nạn trong lúc tập tư thế cũng xảy ra thường xuyên khi ta chỉ cần mất tập trung

Tập Yoga để giảm mỡ bụng (P1)

Chào các mẹ, sức khỏe tốt, cơ thể săn chắc, vòng hai lý tưởng là mong muốn chung của chị em phụ nữa chúng ta. Chính vì thế hôm nay Shri Yoga xin chia sẻ một số tư thế yoga, giúp vùng bụng khỏe mạnh và cải thiện vòng hai. Để bài tập đạt hiệu quả tốt nhất các mẹ nên kết hợp cùng chế độ ăn uống hợp lý nữa nhé.

Đào tạo Yoga có bảo đảm việc làm không?

Khi chúng tôi mở các khóa đào tạo thì việc của chúng tôi là đào tạo các bạn theo chương trình tiêu chuẩn Yoga Quốc Tế ( Yoga Alliance của Mỹ), khi các bạn tốt nghiệp ra thì chúng tôi không thể nói là " Bảo Đảm" việc làm cho các bạn như các trung tâm khác quảng cáo