• Trung tâm Yoga saigon
  • Trung tâm Yoga saigon
  • Trung tâm Yoga saigon
  • Trung tâm Yoga saigon

News

Cách đăng ký khóa huấn luyện đào tạo giáo viên Yoga

Yoga đang trở thành một nghề hấp dẫn đối với nhiều người - kể cả những người không đam mê Yoga - như một số chị em gọi đến trung tâm Shriyoga nói họ muốn trở thành huấn luyện viên Yoga (và hiện đang dạy Aerobic), muốn được đào tạo ra dạy, họ chưa từng tập qua Yoga.

15 phút yoga giảm căng thẳng cho dân văn phòng

Bài tập cột sống, vai, cổ và giảm căng thẳng dưới đây được xem như bài tập thể dục giữa giờ, sẽ giúp ích rất nhiều cho dân văn phòng.

Hạnh phúc khi thấy chị biết thở

Lần đầu tiên gặp chị, chị nói rằng chị bị thần kinh tim, hội chứng cổ tay, rất khó hoạt động thể lực được lâu, làm gì chừng 15 phút là phải cần ngồi hoặc nằm xuống nghỉ.

Chỉ một tư thế rắn hổ mang mà tập chưa vững cũng đủ làm tổn thương vùng thắt lưng

Yoga - tập đúng cách sẽ có tác dụng chữa lành, đẩy lùi và giảm thiểu bệnh tật

Khoẻ, dẻo, bền không chỉ trong asanas

Tại sao khi luyện tập yoga, ba yếu tố này lại là tiêu chí quan trọng để có thể mang cơ thể và tâm trí về trạng thái cân bằng.

Yoga Masters, chuyên gia trị liệu mọi nơi

Yoga đang thật sự khởi sắc tại Việt Nam. Đi đến đâu cũng thấy phòng tập yoga, hỏi ra ai cũng có bằng dạy yoga, ai cũng làm thầy làm cô hết, thấy cũng vui
Các hội thảo về yoga cũng khá nhiều, những thầy cô hướng dẫn thì được nêu là chuyên gia, masters, vô địch...