• Trung tâm Yoga saigon
  • Trung tâm Yoga saigon
  • Trung tâm Yoga saigon
  • Trung tâm Yoga saigon

Về Shriyoga

Shri mở cửa ngày đầu tiên 3/3/2012 tại Tân Bình, sau hơn 3 năm Shri mở chi nhánh 2 tại quận 3. Hiện nay Shri chỉ còn 1 trung tâm tại 136 Nguyễn Đình Chiểu, phường 6, quận 3 (ngay góc Phạm Ngọc Thạch).

Đến Shri bạn sẽ có cảm giác như về căn nhà của mình, ấm cúng, sạch sẽ, thoáng và yên ắng bên trong cách xa con đường chính. Các giáo viên hướng dẫn theo phong cách yoga ứng dụng kỹ thuật canh chỉnh xương khớp (định tuyến) để phòng ngừa chấn thương, đa số các thầy cô đều có bằng 200 giờ quốc tế về loại yoga định tuyến này do cô Kim đào tạo ra.
Phòng tập có đầy đủ khăn, thảm, dụng cụ hỗ trợ tập luyện, nhà tắm có nước nóng.

Tất cả lớp tập có khoảng 15 học viên là tối đa nên giáo viên có thể quan tâm đến từng học viên. Các lớp mọi trình độ người mới và người cũ có thể tập chung, giáo viên sẽ biết cách cải biên tư thế cho phù hợp với học viên, cuối tuần sẽ có lớp nâng cao (sẽ đăng lịch riêng mỗi tuần trên trang), ngoài ra Shri còn có các khóa đào tạo chuyên sâu do cô Kim Nguyễn là người trực tiếp dạy như: Yoga Phục Hồi và Yin Yoga, Yoga Cho Phụ Nữ Mang Thai, Đào Tạo Giáo Viên 200 giờ (bằng YA của Mỹ), Kỹ Năng Đứng Lớp, Khóa Thiền, khóa Định Tuyến... Tất cả lịch học xin vui lòng tham khảo mục sự kiện của trang facebook Shriyoga hoặc website: www.shriyoga.vn

Xin bạn hãy dành vài phút đọc các dòng chữ sau:

"Khi bạn thực hiện một tư thế yoga như thế nào sẽ phản ánh lên thái độ của bạn từ bên trong!"

Tương tự như vậy, nơi bạn ở và làm việc như thế nào sẽ nói lên được bạn là ai . Hãy cùng nhau sống có ý thức, bảo vệ môi trường - giữ Shri được sạch và gọn gàng để tạo một năng lượng thoải mái cho chính chúng ta để ta cùng nhau hít vào thở ra một cách trong lành nhé các bạn thân mến

  • Phòng tập và Dụng Cụ: giữ vệ sinh sạch cho dụng cụ khi sử dụng, lấy ở đâu như thế nào thì để lại gọn như lúc đầu về vị trí cũ. Thảm dùng xong xịt khuẩn (hoặc lấy khăn nhúng nước lau sạch, nếu thảm khô thì cuốn gọn vào 1 góc
  • Nhà Vệ Sinh: giấy vệ sinh cho vào thùng rác, gội đầu xong nhặt tóc cho vào thùng rác.
  • Nên có 1 cái Ly hoặc bình nước cá nhân để nước, hạn chế dùng ly nhựa sử dụng 01 lần - chung tay bảo vệ môi trường
  • Dùng khăn tiết kiệm, nếu không đổ mồ hôi và không sử dụng, xin để gọn lại vào sọt
  • Đèn quạt sử dụng xong xin vui lòng tắt
  • Đi lại nhẹ nhàng, giao tiếp nói khẽ

Cảm ơn các bạn đã dành thời gian đọc và thực hiện

Namaste

Kim Nguyễn/Shriyoga