• Trung tâm Yoga saigon
  • Trung tâm Yoga saigon
  • Trung tâm Yoga saigon
  • Trung tâm Yoga saigon

Hội Thảo Ứng Dụng Kỹ Thuật Định Tuyến Luyện Tập Phòng Chấn Thương Tại Kiên Giang

Giáo viên : KIM NGUYỄN
Thời gian : Ngày 4 và 05/06/2022
Sáng: 8g30 - 11g30
Chiều: 13g30 - 16g30
Địa điểm: ANANDA YOGA
Địa chỉ: 75-77 Đặng Huyền Thông, P. Vĩnh Lạc, Tp. Rạch Giá, T. Kiên giang
Số đt: 0965.997.999 hoặc 0971.22.5555
 
Nội dung hội thảo:
*Thứ Bảy ngày 04/06/2022
+ Sáng 8h30 đến 11h30 : KĨ THUẬT QUAN TRỌNG CĂN BẢN TRONG BẢO VỆ GỐI VÀ CỔ TAY.
- Ở những tư thế cổ tay chịu lực, làm thế nào để bảo vệ? làm thế nào để giảm áp lực lên cổ tay hay luyện tập an toàn trên những tư thế sức mạnh tay?
- Tại sao Đầu gối là một trong những nơi cần được bảo vệ nhất trong cơ thể? Tập luyện như thế nào sẽ gây nên những chấn thương?

+ Chiều 13h30 đến 16h30 : KĨ THUẬT BẢO VỆ THẮT LƯNG AN TOÀN
- Vì sao một số người ngả sau lại hay đau vùng thắt lưng? Làm thế nào để phòng tránh chấn thương tối đa?
- Đau lưng không chỉ do những tư thế ngả sau, mà còn do nhiều tư thế khác nữa do cách tập luyện thiếu sự hiểu biết về cơ xương khớp và giải phẩu.

* Chủ Nhật ngày 05/06/2022

Sáng : 8h30 đến 11h30 : KĨ THUẬT BẢO VỆ VAI VÀ CỔ.
- Vai có cần phải bảo vệ không?
- Những tư thế đảo ngược, có khả năng gây chấn thương vùng cổ không? Làm cách nào để bảo vệ cổ an toàn?

Tất cả nhưng câu hỏi trên và còn rất nhiều những câu hỏi nữa sẽ được giải đáp trong buổi hội thảo, đưa cho các bạn những kiến thức căn bản, không thể thiếu để bảo vệ cơ thể trong luyện tập cũng như giảng dạy yoga. Hãy đến và tìm hiểu để việc luyện tập yoga được an toàn.

* Đối tượng :
-Các bạn yêu thích và muốn tìm hiểu thêm về yoga
-Các bạn sắp là huấn luyện viên yoga
-Những HLV đang muốn củng cố thêm kiến thức cũng nhưng học hỏi những điều mới.

Đôi điều về cô kim nguyễn:
Cô Kim Nguyễn là giáo viên yoga có gần 20 năm kinh nghiệm trong luyện tập và giảng dạy . Là một trong những người tiên phong đưa nguyên tắc vũ trụ định tuyến vào việc luyện tập và giảng dạy yoga ở Việt Nam. Cô đã tham gia rất nhiều khóa huấn luyện , như:
- Khóa huấn luyện của Sở Thể Dục Thể Thao tp Hồ chí minh
- Ashtanga Vinyasa 200 giờ Singapore
- Học và đào tạo rất nhiều giờ Anusara yoga tại Thái Lan
- Prenatal yoga quốc tế ( YOGA cho phụ nữ mang thai)
- Thái yoga body work ( làm việc với cơ thể, ứng dụng Thái massage)
- 500 giờ kinh nghiệm của Yoga Alliance E-RYT 500.
- Trợ giảng và phiên dịch cho nhiều khóa HLV quốc tế tại thái lan. Trợ giảng cho rất nhiều hội thảo tại Singapore, Hồng Kong, Thụy Điển….
Ngoài ra cô còn được biết đến là người truyền ngọn lửa đam mê yoga, mang lại một nguồn sinh khí mới cho yoga Việt nam những năm gần đây. Hiện cô đào tạo giáo viên yoga cấp bằng 200 giờ quốc tế của trường Shriyoga Vietnam do cô sáng lập.
Hội thảo là một cơ hội hiếm hoi , dành cho những ai không có thời gian, không có khả năng lên thành phố . Cũng là một cơ hội dành riêng cho bản thân để cảm nhận về yoga theo một cách khác, một cách “ Anusara”
 
Chi phí :
  • Một buổi : 600.000
  • Hai buổi : 1.100.000
  • Ba buổi : 1.500.000
Đăng kí trước ngày 20/05
- Giảm 5%: 1 người
- Giảm 10% : nếu đăng kí theo nhóm 5 người.
- Giảm 20% cho học viên đã tốt nghiệp 200 giờ khóa Anusara Yoga cùng Kim Nguyễn
Lưu ý : học phí đóng rồi sẽ không hoàn lại cho bất kì lý do gì. Nhưng bạn có thể tự tìm người và chuyển học phí lại cho người khác.
Xin vui lòng liên hệ Zalo: 0913823998; 0913764776
Để đăng ký xin vui lòng chuyển khoản vào
số tài khoản sau, sau đó chụp màn hình gửi qua số Zalo
Nguyễn Thị Kim, ngân hàng Vietcombank, số tk: 0071001026064, chi nhánh Hàm Nghi, TPHCM.