• Khóa học 100 giờ
  • Trung tâm Yoga saigon
  • Trung tâm Yoga saigon

Tin tức

Học, tu luyện để hiểu và hạn chế phán xét

Quá nhiều kiến thức, quá nhiều thông tin tràn lan trên mạng, các khóa đào tạo, hội thảo mở liên tục đang diễn ra ở mọi nơi trên thế giới về yoga, và Việt Nam cũng không ngoại lệ.

Khai giảng lớp Ashtanga Vinyasa Primary Series

Shriyoga sẽ khai giảng lớp Ashtanga Vinyasa Primary Series (Ashtanga chuỗi 1) vào ngày 9/10/2017 dành cho người mới tập Ashtanga

Hội Thảo Anusara Yoga Cùng Kim Nguyễn Tại Tokyo ngày 28/10/2017

Amazing Kim Nguyen is coming to Tokyo in October!
Join us for her Anusara workshop, "Consciousness (Shiva) and Energy (Shakti)"!

Khóa "Kỹ Năng Đứng Lớp Yoga Cùng Kim Nguyễn 9/2017"

Trang bị quy trình căn bản để hướng dẫn yoga, người hướng dẫn yoga phải làm gì để có năng lượng tỏa sáng!

Hội Thảo Anusara Yoga Cùng Kim Nguyễn Tại Cần Thơ

Sáng Thứ bảy 8g30 - 11g00: SỰ QUAN TRỌNG CỦA NỀN MÓNG 
Nền móng trong các tư thế đứng, ngồi, quỳ… trong khi tập luyện tư thế là như thế nào? Tại sao chúng ta phải chú trọng vào nền móng?

Khóa kỹ năng đứng lớp yoga tại hà nội 2018

Khai giảng ngày 31/03/2018 kết thúc ngày 06/04/2018
Đăng ký trước 28/2 để được GIẢM HP!
Học Từ Thứ Bảy Ngày 31/3 - Thứ Sáu ngày 6/4
Sáng 8g00 - 11g00
Chiều 13g30 - 16g30 

Khóa kỹ năng đứng lớp tập trung

Khai giảng ngày 09/09/2017 kết thúc ngày 01/10/2017 . Học Thứ Bảy và Chủ Nhật
Sáng 9g00 - 11g30
Chiều 14g00 - 16g30

Khóa đào tạo dạy yoga dành cho phụ nữ mang thai tại TPHCM

Từ Thứ Hai ngày 11/09/2017 - đến Thứ Sáu 15/09/2017 sáng 9g00 - 11g00, chiều 14g00 - 16g00. Tổng cộng 20 giờ!

Tính kỷ luật, đốt cháy, làm nóng

Có bao giờ bạn tự hỏi mình rằng: " Tôi đã thật sự làm hết mình để thay đổi những thói quen làm cản trở con đường tu luyện của tôi chưa?"

Hãy có một cơ thể và tâm trí linh hoạt - " flexible body, flexible mind"

Hội thảo Anusara tại Hà Nội vừa qua có nhiều anh chị em đã đi dạy và tập yoga cũng khá lâu. Sau buổi hội thảo thứ hai tôi có nghe cô Tracy theo phụ cho hội thảo thuật lại rằng có một chị nào đó hỏi Tracy rằng: " Tại sao khi ngồi thế Bồ Câu lại nâng hông lên, tôi thích hạ hông xuống cơ?"

Thông báo mở khoá mới - lớp dạy yoga bằng tiếng anh với Liên Lê

Chào cả nhà, khoá hai của lớp "Dạy Yoga Bằng Tiếng Anh Với Liên Lê" sẽ bắt đầu từ 15h thứ Ba 06/06/2017 tại Shriyoga Võ Thị Sáu (152 võ thị sáu p8, q3, hcm) nhé.

Khóa đào tạo 200 giờ Anusara Yoga cùng thầy Jonas Westring và cô Kim Nguyễn tại TPHCM tháng 8/2017 (phần 1)

Trường Shantaya là trường đã đào tạo cấp bằng 200 giờ, 300 giờ cho nhiều giáo viên, có uy tín tại nhiều nước trong hơn 10 năm qua - bằng cấp Yoga Alliance của Mỹ. 

Chủ đề hôm nay : Sat Chit Ananda

Chủ đề hôm nay Sat Chit Ananda là chân lý tuyệt đối (Absolute Reality) luôn tồn tại bên trong mỗi sinh linh trong vũ trụ. Quý chị em đã được hiểu 3 từ này trong lớp hôm nay thông qua cách tập luyện thông minh, an lạc

Chủ đề lớp nâng cao Anusara hôm nay : PRANA VÀ APANA!

Tư thế: thăng bằng tay Koundinyasana B chuyển vào thế Astavakrasana (Tám góc) . Mukta Hasta Sirsasana B (Trồng Chuối không tay - biến thế lòng bàn tay úp xuống)

Phát hành thẻ quà tặng

Quý học viên thân mến những ngày này cứ thoải mái nghĩ ngơi, ăn chơi... Sau đó đến với Shriyoga sẽ có chương trình hấp dẫn đang chờ đợi như sau: Phát hành THẺ QUÀ TẶNG , Thêm lớp18h thứ Ba, Năm tại Shriyoga Tân Bình từ ngày 09/05/17

Ananda - An Lạc

Tình cờ, hai từ đồng nghĩa (Phạn ngữ- Việt ngữ) trên đều có chung chữ A đứng đầu, và chữ A cũng thường là chữ cái đầu tiên trong bảng kí tự các quốc gia.

Moving Meditation - Thiền trong chuyển động

"Đầu tiên, là phải ổn định hơi thở, rồi mới dùng hơi thở để dẫn hướng chuyển động"- Đó là những gì chúng ta luyện tập tại Shri sáng nay, theo chủ đề Moving Meditation- Thiền Trong Chuyển Động. 

Hồn Yoga

Có rất nhiều người thông minh, hiểu nhiều về triết lý Yoga, giải phẫu học, định tuyến... nhưng tất cả chỉ là lý thuyết, cái mình nhìn thấy khá quan trọng là họ phải nỗ lực rất nhiều để liên kết và điều khiển cơ thể theo ý họ

Hãy tỉnh táo trong khi đọc trên các phương tiện thông tin

Tôi vừa thấy có một tin đăng trên facebook nói " yoga là không phải làm cho được những tư thế khó ( final poses) để đăng lên facebook, instagram... mà yoga là liên kết cơ thể, tâm trí, linh hồn. Yoga là sự cảm nhận bên trong, quan sát cảm xúc..." Đại khái là họ viết như thế...

Tập Yoga để giảm mỡ bụng (P2)

Quỳ hai gối cách bằng hông, hai lòng bàn tay cách nhau bằng vai, giữ cho hai cánh tay và hai đùi vuông gốc với sàn nhà, duỗi thẳng chân phải ra sau ấn mạnh các ngón chân xuống sàn, đẩy gót chân xa người