• Khóa học 100 giờ
  • Trung tâm Yoga saigon
  • Trung tâm Yoga saigon

Khai giảng lớp Ashtanga Vinyasa Primary Series

Thân chào các anh chị em đang yêu thích yoga,

Shriyoga sẽ khai giảng lớp Ashtanga Vinyasa Primary Series (Ashtanga chuỗi 1) vào ngày 9/10/2017 dành cho người mới tập Ashtanga

Địa điểm: Shriyoga #1 quận Tân Bình các ngày 2-4-6 từ 12g00 - 13g45

Đối tượng: Các anh chị em muốn nâng cao thể lực từ bộ môn yoga một cách an toàn!

Lợi ích từ các gói học lâu dài:

- Tăng sức mạnh nhưng không thiếu độ dẻo tại vùng lưng!
- Làm sạch cơ thể, duy trì cân nặng lý tưởng (phải kết hợp với ăn uống hợp lý theo lời hướng dẫn của giáo viên trên lớp)
- Tập đều đặn sẽ biết chuỗi bài các tư thế để có thể tự tập tại nhà khi muốn
- Tăng tính tập trung cao
- Hiểu tên và bản chất (gốc) tư thế yoga cả tiếng Phạn và tiếng Việt!
- Tạo kỹ luật cho thân và luyện tâm ngày càng hiệu quả hơn

Giáo viên hướng dẫn: cô Kim Nguyễn, cô Thúy Lê và các cô giáo tại Shriyoga

Lưu ý: Lớp này dành cho những người mới đã đang tập Hatha hay các loại Yoga khác nhưng chưa biết về Ashtanga Vinyasa nhé! Những người đã và đang tập hãy chờ lịch mới của Shriyoga sẽ mở lớp Led Class và Ashtanga My Sore sau nhé!

Học phí: 10 buổi 1,800,000đ (hạn 1,5 tháng), Đăng ký 1 buổi là 200,000đ.

#ashtangaprimaryseries #kimnguyenashtanga #ashtangaatshriyoga

https://youtu.be/mIjJfojgP0c