• Trung tâm Yoga saigon
  • Trung tâm Yoga saigon

Hội thảo cách hướng dẫn thiền và yoga cùng cô Kim nguyễn tại Vũng Tàu

Theo yêu cầu cầu của một số anh chị em muốn học cách hướng dẫn thiền định cho mọi người. Cô Kim Nguyễn sẽ mở bốn buổi hội thảo chia sẻ cách hướng dẫn thiền và yoga như thế nào vừa đơn giãn mà có hiệu quả.

Thời gian: Thứ bảy và Chủ Nhật ngày 04 và 05 tháng 05/2019

Sáng từ 9g30 - 12g00, chiều 14g00 - 16g30

Địa điểm:

Vũng Tàu Plaza, 207 Lê Hồng Phong. lầu 4, block A.
Đối tượng: Dành cho tất cả mọi người, đặc biệt là những ai quan tâm đến việc luyện tập thiền.
Học phí: 2,000,000đ cho 4 buổi trước ngày 18/4. 
Đăng ký sau 18/4 là 2,400,000 cho 4 buổi.
Không nhận đăng ký buổi lẻ.

Nội Dung hội thảo:
- Thiền là gì? Lợi ích của thiền và giới thiệu một số kỹ thuật thiền?
- Các di chuyển trong yoga chuẩn bị cho cơ thể vào thiền định được hiệu quả
- Kỹ thuật dùng sinh khí tạo sự mạnh mẽ và sức chịu đựng tốt trước khi tập thiền.
- Nghệ thuật dẫn thiền: phong thái, cách dùng từ ngữ, giọng nói xuất phát từ trái tim,..
- Cách hỗ trợ cho học viên bị đau lưng, phần khớp hông cứng khi ngồi thiền như thế nào? Một số trường hợp đặc biệt về học viên phải xử trí ra sao?

Xin vui lòng đăng ký qua chuyển khoản:

Số tài khoản: Nguyễn Thị Kim, số tài khoản 0071001026064, tại ngân hàng Vietcombank, chi nhánh Hàm Nghi.

Điện thoại: 0913764776