Sự kiện

Chứng nhận theo tiêu chuẩn YOGA ALLIANCE của MỸ (YA).

Được hướng dẫn bởi cô Kim Nguyễn và sự trợ giúp của các thầy cô đã tốt nghiệp bằng quốc tế và có kinh nghiệm giảng dạy.

𝐂𝐨̂ 𝐊𝐢𝐦 𝐍𝐠𝐮𝐲𝐞̂̃𝐧: có bằng 500 giờ Yoga Alliance của Mỹ, bằng chứng nhận cấp 2 của Anusara, trong hành trình hơn 10 năm cô đã dạy và trợ giảng cho nhiều khóa huấn luyện giáo viên quốc tế, cô đã trải nghiệm và có thể hướng dẫn nhiều loại yoga như Ashtanga Vinyasa, Anusara, Iyengar, Yin, Yoga Phục Hồi, Yoga cho phụ nữ mang thai...

Điểm nổi bật của cô là dạy yoga định tuyến phòng chấn thương.

(alignment-based yoga)

 Đ𝐨̂́𝐢 𝐭𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠 𝐜𝐮̉𝐚 𝐤𝐡𝐨́𝐚 𝐡𝐨̣𝐜 𝐧𝐚̀𝐲:

Những bạn đang muốn được chứng nhận là Giáo viên Yoga và giúp đỡ những người khác đi trên con đường Yoga.

Những bạn đã tập Yoga muốn nâng cao kiến thức và thực hành về yoga lên một tầm cao mới.

Những bạn muốn đào sâu các tư thế asana và thực hành thiền định.

Những bạn muốn khám phá mức độ nhận thức tinh tế và sâu sắc hơn thông qua thực hành Yoga, Pranayama, Thiền định và lối sống Yoga.

Giáo viên Yoga muốn nâng cao kỹ năng và kiến thức của mình.

Khai giảng:

𝗣𝗵𝗮̂̀𝗻 𝟭: 𝗧𝘂̛̀ 𝟭𝟱/𝟬𝟮 - 𝟬𝟮/𝟬𝟯/𝟮𝟬𝟮𝟱 (𝗻𝗴𝗵𝗶̉ 𝟬𝟮 𝗻𝗴𝗮̀𝘆 𝟮𝟮 𝘃𝗮̀ 𝟮𝟯 𝘁𝗵𝗮́𝗻𝗴 𝟬𝟮)

𝗣𝗵𝗮̂̀𝗻 𝟮: 𝗧𝘂̛̀ 𝟮𝟵/𝟬𝟯 - 𝟭𝟯/𝟬𝟰/𝟮𝟬𝟮𝟱 (𝗻𝗴𝗵𝗶̉ 𝟬𝟮 𝗻𝗴𝗮̀𝘆 𝟬𝟱 𝘃𝗮̀ 𝟬𝟲 𝘁𝗵𝗮́𝗻𝗴 𝟬𝟰)

Địa điểm:

Shriyoga - 136 Nguyễn Đình Chiểu, Quận 3, TPHCM.

Điều kiện đã tập qua yoga đều đặn 6 tháng

Thời gian học:

𝐏𝐇𝐀̂̀𝐍 𝟏: 𝐇𝐈𝐄̂̉𝐔 𝐕𝐄̂̀ 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐂𝐇𝐈́𝐍𝐇 𝐓𝐇𝐎̂́𝐍𝐆, 𝐔̛́𝐍𝐆 𝐃𝐔̣𝐍𝐆 Đ𝐈̣𝐍𝐇 𝐓𝐔𝐘𝐄̂́𝐍 𝐕𝐀̀𝐎 𝐂𝐎̛ 𝐓𝐇𝐄̂̉.

Sáng: 8g30 - 11g45

Chiều: 14g00-17g15

8g30-9g30: Các phép thở, thiền và thanh tẩy.

9g40 - 11g45: Tập Thực hành các bài tập asanas ứng dụng các nguyên tắc định tuyến phòng tránh chấn thương.

14g00 - 15g00: Triết lý Yoga và Yoga Sutra.

15g10 - 16g30: mỗi ngày học các chủ đề khác nhau:

Giải phẫu học chức năng và cấu trúc,

Các hệ trong cơ thể

Khí Prana

Các lớp vỏ bọc, cơ thể vi tế.

Ba cơ thể.

Bốn con đường yoga.

Cách sơ cứu cơ bản khi bị chấn thương.

Thuộc tính của Vũ Trụ - 3 Gunas

Và nhiều chủ đề khác về giải phẫu học và triết lí yoga...

16g40 -17g15: Cách tập hỗ trợ các tư thế đảo ngược, yoga phục hồi và cách dùng dụng cụ hỗ trợ.

𝐏𝐇𝐀̂̀𝐍 𝟐: 𝐍𝐆𝐇𝐄̣̂ 𝐓𝐇𝐔𝐀̣̂𝐓 𝐓𝐀̣̂𝐏 𝐕𝐀̀ 𝐃𝐀̣𝐘 𝐌𝐎̣̂𝐓 𝐐𝐔𝐘 𝐓𝐑𝐈̀𝐍𝐇 𝐂𝐀̂𝐍 𝐁𝐀̆̀𝐍𝐆.

Sáng: 8g30-11g45

Chiều: 14g00-17g15

8g30- 9g30: Các phép thở, các phép thiền và thanh lọc

9g40 11g00: tập một bài tập asana theo quy trình cân bằng.

11g00 - 11g45: học nghệ thuật dạy

14g00-15g00: Học và thực tập dạy (mỗi ngày sẽ được học một nghệ thuật giảng dạy.)

15g00- 16g00: Cách chỉnh sửa (chạm dựa trên các kỹ thuật định tuyến) tư thế mang lại sự cân bằng và an toàn cho cơ thể.

16g00- 16g40: một số chủ đề khác về triết lí của yoga cổ và hiện đại

16g40-17g15: học và tập các tư thế đảo ngược

Và một số chủ đề khác...

CHÚNG TÔI CHỈ NHẬN SỐ LƯỢNG CÓ HẠN, XIN VUI LÒNG ĐĂNG KÍ SỚM.

 𝐋𝐔̛𝐔 𝐘́: 𝐇𝐨̣𝐜 𝐩𝐡𝐢́ đ𝐚̃ đ𝐨́𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐢̀ 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 đ𝐮̛𝐨̛̣𝐜 đ𝐨̂̉𝐢 𝐝𝐨̛̀𝐢 𝐡𝐚𝐲 𝐡𝐨𝐚̀𝐧 𝐥𝐚̣𝐢 𝐯𝐢̀ 𝐛𝐚̂́𝐭 𝐤𝐲̀ 𝐥𝐲́ 𝐝𝐨 𝐧𝐚̀𝐨, 𝐭𝐮𝐲 𝐧𝐡𝐢𝐞̂𝐧 𝐜𝐨́ 𝐭𝐡𝐞̂̉ 𝐭𝐮̛̣ 𝐭𝐢̀𝐦 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐡𝐨̣𝐜 đ𝐞̂̉ 𝐜𝐡𝐮𝐲𝐞̂̉𝐧 𝐡𝐨̣𝐜 𝐩𝐡𝐢́ 𝐥𝐚̣𝐢.

———

Shriyoga Vietnam School

136 Nguyen Dinh Chieu Str., District 3, HCMC

Hotline - 0368067612

 Tel/ Zalo/ WhatsApp - 0913764776

 www.shriyoga.vn